Bezpłatne warsztaty mięśni dna miednicy – start już 14 kwietnia
Mieszkanki gminy mogą wziąć udział w bezpłatnych warsztatach mięśni dna miednicy, które rozpoczną się 14.04.2026 r. i potrwają do 12.05.2026 r. Spotkania będą odbywać się w formie cyklu 5 zajęć, co pozwoli na kompleksowe podejście do tematu i realne efekty.
Zajęcia odbędą się w:
Centrum Demokracji i Integracji Obywatelskiej
ul. Poznańska 99
Tarnowo Podgórne
Profesjonalne wsparcie specjalistki
Warsztaty poprowadzi położna i terapeutka uroginekologiczna Agnieszka Poczekaj, która na co dzień pracuje z kobietami nad poprawą zdrowia i komfortu życia.
Uczestniczki mogą liczyć na:
- praktyczną wiedzę dotyczącą mięśni dna miednicy
- ćwiczenia wspierające profilaktykę zdrowia kobiet
- wskazówki przydatne w codziennym funkcjonowaniu
Dla kogo są warsztaty?
Projekt skierowany jest do mieszkanek Gminy Tarnowo Podgórne, które chcą:
- zadbać o swoje zdrowie intymne
- poprawić komfort życia
- zdobyć wiedzę z zakresu uroginekologii
Wstęp wolny, ale obowiązują zapisy
Udział w warsztatach jest całkowicie bezpłatny, ponieważ projekt finansowany jest z Budżetu Gminy Tarnowo Podgórne.
Uwaga! Liczba miejsc jest ograniczona. Aby wziąć udział, należy się zapisać pod numerem telefonu: 61 895 92 09
Dlaczego warto wziąć udział?
Regularna praca z mięśniami dna miednicy to inwestycja w zdrowie na lata. Warsztaty to nie tylko teoria, ale przede wszystkim praktyka i indywidualne podejście.
To doskonała okazja, by:
- zwiększyć świadomość swojego ciała
- zapobiegać problemom zdrowotnym
- poprawić jakość życia
Komentarze (0)